＜トレーニング＞ ダンス：５分 アブローラー：１００回 ジョギング：４km ＜食事＞ 朝食：プロテイン，バナナ 昼食；プロテイン，バナナ 間食：鶏胸肉，キャベツ 基本情報技術者試験へ挑戦 今日は，今まで家でゲームをしたり動画を見たりしてゆっくりしまし…